Наш адрес

Адрес: Республика Беларусь, г. Несвиж, ул. Ленинская 115а
Приемная: 8-(01770)-5-14-51
E-mail:
nesvizh-cson@tut.by

Время работы: 8.00-17.00

Обед: с 13.00- до 14.00


Просмотреть увеличенную карту

8-(01770)

 51624

     Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности.

     Низкий уровень нравственной культуры населения ведет к росту социально опасных явлений, масштабы которых увеличиваются в геометрической прогрессии.

    Увлечение наркотиками, особенно среди молодежи, достигло критического уровня. Преступность и насилие – наиболее очевидные результаты их распространения. Не менее серьезными последствиями являются безнравственность, незаконченное образование и разрушение жизни.

 

Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты.  Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая созидательную деятельность, не позволяя «душе лениться». 

Компоненты здорового образа жизни:

  1. Обучение основам здоровья и правильного образа жизни с раннего детства (в семье и образовательных учреждениях).
  2. Отказ от вредных привычек и формирование негативного отношения к ним.
  3. Формирование культуры питания, которая подразумевает употребление здоровой пищи в умеренных количествах.
  4. Необходимость регулярной физической активности. Здоровый сон поможет быть всегда активными и полными сил и энергии.
  5. Знание и соблюдение правил гигиены (как личной, так и общественной).

Мы то – что мы думаем. За мыслями, как за фигурой, надо ухаживать; думать конструктивно и оптимистично. Укрепляя нервную систему, старайтесь избегать конфликтов, избегать людей, мест которые вас очень раздражают. В жизни каждого человека должно быть время для хобби, полноценного сна, отдыха. Большое значение имеет несуетливый, трезвый поход к жизни.  Стройте и поддерживайте гармонию в семье, в отношениях с друзьями.



©ГУ "Несвижский районный территориальный центр социального обслуживания населения" 2016

© 2012-2016 Создание сайтов - креативное агентство "Генштаб"